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L'association de Qi Gong l'Envol du Phénix a été créée en vue de développer la pratique du Qi Gong (prononcer tchi kong), gymnastique connue depuis des millénaires en Chine pour ses bienfaits sur la santé.
Les exercices, automassages, mouvements lents en musique, étirements doux sont destinés à mobiliser et à améliorer la circulation de l'énergie dans le corps pour le renforcer et l'assouplir. On accède facilement à la détente et à l'harmonisation de tout le corps dès les premières séances.
Ces techniques respectent les limites de chacun, car on ne fait pas d'efforts inutiles lorsqu'on s'exerce.
Elles sont donc accessibles à tous et à tout âge. |
Lieux et horaires des cours :
- La Ferrière-sous-Jougne le mercredi à 19 h.
- Frasne : le jeudi à 13 h 45 au sous-sol de la mairie.
- Petite Chaux le jeudi à 18 h.
- Censeau le jeudi 20 h à la Maison du temps libre.
La reprise a lieu les 10 et 11 septembre 2014.
Par ailleurs, l'association propose des voyages dans le désert du sud tunisien sur le thème randonnée chamalière et ateliers de Qi Gong , il reste de la place pour le prochain voyage du 13 au 20 octobre 2014.
Renseignements et inscriptions :
Marie-Bernadette Guichardon, enseignante diplômée de la Fédération Européenne de Qi Gong et Arts Énergétiques.
14 rue Patet - 25560 Frasne - Téléphone : 06 33 69 20 74 - Courriel : mx.guichardon[@]free.fr
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QI GONG L'ENVOL DU PHÉNIX
